Viikon viimeisen arkipäivän kuulumiset :)
Tänään kävin varaamassa itselleni silmälasikehykset. Maanantaina sitten optikkoaika. Sitten näytänkin uskottavalta taloushallinnon Merkonomilta, kunhan valmistuisin... ...
Tänään oli taas saunavuoro. Musta perjantai-ilta on mitä parhain saunomisajankohta, koska itselle se merkitsee , arjesta puhdistautumista ja siirtymistä rennosti vapaapäiviin. Saunavuoron päätän kasvojen ja vartalon kuorintaan sekä kasvonaamioon. Ja lopuksi hyvä kosteutus. Käytän seuraavia tuotteita:
- Mango Body Scrub, The Body Shop (Ei valitettavaa: Hyvän kokoinen purkki ja toimiva tuote ihanalla tuoksulla)
- Lumene Natural Code -kasvojen kuorinta (Seuraavaksi tarkoitus kokeilla toista merkkiä)
- Chocolate & Strawberry Facial Clay Mask, Freeman ( <3 )
ja tätä vartalon kosteutukseen:
- Aloe Propolis Creme, Forever (Parhain käyttämäni vartalovoide koskaan, pitää ihon usean päivän juuri hoidetun ja kosteutetun oloisena. Tämän tuubin olen saanut, mutta hinnasta huolimatta tulen todennäköisesti tätä ostamaan ja käyttämään jatkossakin).
sekä kasvojen kosteutukseen yötä vasten tällä hetkellä:
- Grape /Antioxidant Night Cream, Oriflame (Kasvojen hoitoon ja kosteutukseen etsin tällä hetkellä minulle sopivinta tuotetta)
- Hellävarainen Silmänympärysvoide /Valkoinen Tee, Herbina (Käyttänyt tätä merkkiä 8 vuotta)
Talouden ja jaksamisen parantuessa tarkoitus siirtyä eläinkokeettomiin sekä mahdollisimman luonnollisiin tuotteisiin (mahdollisimman vähän keinotekoisia kemikaaleja).
Vinkkejä ja kokemuksia mielelläni kuulisin, kuinka muut suojaa hiuksensa saunan lämmössä ja onko iholle hyväksi kuoria se saunan jälkeen.
Rentouttavaa viikonloppua!,
~ Della
lauantai, 17. marraskuu 2012
Neljäs
torstai, 15. marraskuu 2012
Kolmas
Jaahas, voi olla että tämä blogi siirtyy toisalle, vertailen blogintarjoajien sivuja viikonlopun aikana.
Terapiasta.
Käyn siis yksilöterapiassa tällä hetkellä kerran viikossa. Suhtaduin aluksi hieman kielteisesti, kun minulle ilmoitettiin että sairaanhoitajani on mies. Mietin ymmärtääkö hän nuoren naisen huolia ja toisekseen kyseessä oli myös huonoja kokemuksia: ensimmäinen sairaanhoitajani avoihoitopuolella oli mies, jonka kanssa meillä oli erilaiset keinot selviytymiseen eli hänen neuvonsa eivä minulla toimineet (juuri täysi-ikäisyyden saavuttaneena laitoin sen eri sukupuolten piikkiin). Sen jälkeen kävin parisen vuotta keskustelemassa naissairaanhoitajan kanssa ja se toimi oikein hyvin. Mutta tämä kolmas sairaanhoitaja on aivan loistava! Lähden joka keskustelukerta pois tyytyväisin mielin ja pohdiskellen keskustelujamme, hänen näkemyksiään ja neuvoja. Kyseessä on myös varmasti oma kasvamiseni - suhtaudun asioihin eri tavalla (en enää niin, että "Pah, mitä toikin luulee tietävänsä."). Mutta täytyy sanoa, että hän selvästi kuuntelee ja miettii asiakkaan sanoja, lisäksi hän on todella rehellinen ja tsemppaava piristäjä. Ihan mahtavaa!
~ Della
ps. tänään äippä tarjoili Norjan lohta (tekee aina pahaa syödä kasvatettua eläintä - palaan aiheeseen toiste tarkemmin) ja jälkiruuaksi porkkanaleivosta, nams!
Terapiasta.
Käyn siis yksilöterapiassa tällä hetkellä kerran viikossa. Suhtaduin aluksi hieman kielteisesti, kun minulle ilmoitettiin että sairaanhoitajani on mies. Mietin ymmärtääkö hän nuoren naisen huolia ja toisekseen kyseessä oli myös huonoja kokemuksia: ensimmäinen sairaanhoitajani avoihoitopuolella oli mies, jonka kanssa meillä oli erilaiset keinot selviytymiseen eli hänen neuvonsa eivä minulla toimineet (juuri täysi-ikäisyyden saavuttaneena laitoin sen eri sukupuolten piikkiin). Sen jälkeen kävin parisen vuotta keskustelemassa naissairaanhoitajan kanssa ja se toimi oikein hyvin. Mutta tämä kolmas sairaanhoitaja on aivan loistava! Lähden joka keskustelukerta pois tyytyväisin mielin ja pohdiskellen keskustelujamme, hänen näkemyksiään ja neuvoja. Kyseessä on myös varmasti oma kasvamiseni - suhtaudun asioihin eri tavalla (en enää niin, että "Pah, mitä toikin luulee tietävänsä."). Mutta täytyy sanoa, että hän selvästi kuuntelee ja miettii asiakkaan sanoja, lisäksi hän on todella rehellinen ja tsemppaava piristäjä. Ihan mahtavaa!
~ Della
ps. tänään äippä tarjoili Norjan lohta (tekee aina pahaa syödä kasvatettua eläintä - palaan aiheeseen toiste tarkemmin) ja jälkiruuaksi porkkanaleivosta, nams!
torstai, 15. marraskuu 2012
Toinen
Mukillinen Sleep Easy -teetä, kaiuttimista Pariisin Kevät ja näppäimistön nakutuksia näistä kirjaimista.
Eilen koneen jumittumiseen asti haaveita omasta rokkipojasta...Saanut nyt itselle vastattua tuohon kysymykseen, miltä ulkoisesti näyttäisi juuri minun unelmamies, mikä on se jjuttu oka kääntää tämän tytön pään. Ehkä tähän liittyen parisuhteeni eivät ole toimineet. Kaipaan ja etsin ihmisestä tietynlaista asennetta - ulkoisesti ja etenkin sisäisesti. Ehkä vielä jonain päivänä paljasta teidänkin tietämiä ihmisiä, jotka sopivat näihin täydellisiksi esimerkeiksi...
Hei, ole ollut ahkera näinä päivinä! Energiaaenergiaa saanut ravitsevasta ja monipuolisesta ruuasta, jolloin jaksanut tehdä asioita, jotka ovat pitkään roikkuneet. Lisäksi ihan perushyötyliikunnasta saanut raitista ilmaa ja ajatukset liikkeelle kera liikunnan!
Tänään pääsin myös kosketusetäisyydelle yhdestä haaveestani...Aikuisuuden kynnyksellä puhjennut, n. 3 ja ½ vuotta kestänyt syömishäiriö on saamassa yhtä syytä: Mikäli kaksi-kolme palaa loksahtaa vielä paikalleen tulee tästä nuoresta naisesta vertaistuki syömishäiriötä sairastavalle! Olen kohdannut kysymyksiä niin itseltäni kuin muilta, olenko valmis tähän. 'Työ' voi olla henkisesti hyvinkin raskasta ja on muistettava että se hyvinkin herkästi palauttaa mieleen kipeitäkin muistoja omasta menneisyydestään. Mutta, kyllä, silti ole valmis. Käytetöön seuraavaksi sanaa 'julistaminen', minut julistettiin terveeksi ja avohoitoni päätettiin 2 ja ½ vuotta sitten - Olen parantunut (kunhan muistamme faktan, että anoreksiamörkö voi koska tahansa koputtaa selkääni), mutta mm. tunteet ja ajatukset ovat silti vielä hyvin muistissa. Saan syytä, miksi juuri minä sairastuin, käyttämällä omakohtaisia kokemuksia vertaistukeen - auttamalla kanssa sisariani ja veljiäni. Tämä kohottaa itsetuntoa, kun koen olevani tarvittu niin kohtalotovereilleni kuin liitolle. Viimeisenä mainittakoon, että tämä lisää uskoa siitä, että unelmat voivat toteutua. Tämä on sitä, mistä olen haaveillut: Omilta sairausajoilta jäin kaipaan (parantunutta) vertaistukea hoitajien kokemusten rinnalle ja toisekeen pääsen hyödyntämään noita vuosia, ne eivät sittenkään olleet ajan hukkaa!
Tämä neiti on kyllä nyt niin väsynyt (se uusi tee?), että painun nassun pesulle ja nukkumaan.
Tänään tulee 23 vuotta siitä, kun näkemykseni mukaan sieluni uusi koti syntyi tähän maailmaan. Paljon on siis vielä opittavaa!
Hyvää yötä maailma,
~ Della
Eilen koneen jumittumiseen asti haaveita omasta rokkipojasta...Saanut nyt itselle vastattua tuohon kysymykseen, miltä ulkoisesti näyttäisi juuri minun unelmamies, mikä on se jjuttu oka kääntää tämän tytön pään. Ehkä tähän liittyen parisuhteeni eivät ole toimineet. Kaipaan ja etsin ihmisestä tietynlaista asennetta - ulkoisesti ja etenkin sisäisesti. Ehkä vielä jonain päivänä paljasta teidänkin tietämiä ihmisiä, jotka sopivat näihin täydellisiksi esimerkeiksi...
Hei, ole ollut ahkera näinä päivinä! Energiaaenergiaa saanut ravitsevasta ja monipuolisesta ruuasta, jolloin jaksanut tehdä asioita, jotka ovat pitkään roikkuneet. Lisäksi ihan perushyötyliikunnasta saanut raitista ilmaa ja ajatukset liikkeelle kera liikunnan!
Tänään pääsin myös kosketusetäisyydelle yhdestä haaveestani...Aikuisuuden kynnyksellä puhjennut, n. 3 ja ½ vuotta kestänyt syömishäiriö on saamassa yhtä syytä: Mikäli kaksi-kolme palaa loksahtaa vielä paikalleen tulee tästä nuoresta naisesta vertaistuki syömishäiriötä sairastavalle! Olen kohdannut kysymyksiä niin itseltäni kuin muilta, olenko valmis tähän. 'Työ' voi olla henkisesti hyvinkin raskasta ja on muistettava että se hyvinkin herkästi palauttaa mieleen kipeitäkin muistoja omasta menneisyydestään. Mutta, kyllä, silti ole valmis. Käytetöön seuraavaksi sanaa 'julistaminen', minut julistettiin terveeksi ja avohoitoni päätettiin 2 ja ½ vuotta sitten - Olen parantunut (kunhan muistamme faktan, että anoreksiamörkö voi koska tahansa koputtaa selkääni), mutta mm. tunteet ja ajatukset ovat silti vielä hyvin muistissa. Saan syytä, miksi juuri minä sairastuin, käyttämällä omakohtaisia kokemuksia vertaistukeen - auttamalla kanssa sisariani ja veljiäni. Tämä kohottaa itsetuntoa, kun koen olevani tarvittu niin kohtalotovereilleni kuin liitolle. Viimeisenä mainittakoon, että tämä lisää uskoa siitä, että unelmat voivat toteutua. Tämä on sitä, mistä olen haaveillut: Omilta sairausajoilta jäin kaipaan (parantunutta) vertaistukea hoitajien kokemusten rinnalle ja toisekeen pääsen hyödyntämään noita vuosia, ne eivät sittenkään olleet ajan hukkaa!
Tämä neiti on kyllä nyt niin väsynyt (se uusi tee?), että painun nassun pesulle ja nukkumaan.
Tänään tulee 23 vuotta siitä, kun näkemykseni mukaan sieluni uusi koti syntyi tähän maailmaan. Paljon on siis vielä opittavaa!
Hyvää yötä maailma,
~ Della
tiistai, 13. marraskuu 2012
Ensimmäinen
Tervetuloa matkalle kanssani tutkimaan ja pohtimaan elämän pieniä ja suuria ihmeitä!
Ensiksi aion aloittaa kuitenkin kaikista tärkeimmästä, siitä että viihdyn omassa elämässäni ja nautin siitä, seuraavat asiat vaativatkin pienempiä ja suurempia remontteja:
1. Vuorokausirytmi
2. Päivärytmi
3. Lepo
4. Ravinto ja
5. Liikunta
Ensimmäisissä merkinnöissä laitana muistiin onnistumisia ja epäonnistumisia...Päätän kuitenkin onnistua!
~ Della
Ensiksi aion aloittaa kuitenkin kaikista tärkeimmästä, siitä että viihdyn omassa elämässäni ja nautin siitä, seuraavat asiat vaativatkin pienempiä ja suurempia remontteja:
1. Vuorokausirytmi
2. Päivärytmi
3. Lepo
4. Ravinto ja
5. Liikunta
Ensimmäisissä merkinnöissä laitana muistiin onnistumisia ja epäonnistumisia...Päätän kuitenkin onnistua!
~ Della
